Un meniu complet, pentru doua persoane, pentru doua zile, cu mai putin de 15 lei. Contine si proteine, si carbohidrati, si vitamine, si fier.
Plus ca arata al naibii de bine, ispititor si se face repede. Ce vedeti in poza este portia pentru doua persoane, dintr-o zi, dar ingredientele mi-au ajuns pentru de doua ori mai multa cantitate.
Am facut un pireu dintr-o jumatate de kilogram de cartofi. ( 1 leu ), aproape 60 de chifltele din soia din doua cepe mici si doi morcovi, un ou si putina faina ( 3 lei soia, 1 leu morcovii si ceapa si 50 de bani oul).
La toate acestea am facut o salata dintr-o casoleta de rucola si una de spanac, o portocala si doua cepe micute rosii. (3 lei rucola si 4 lei spanacul - le-am gasit la oferta, dar in mod normal salata de rucola nu costa mai mult de 5 lei, iar spanacul 6 lei. Portocala ar veni cam 50 de bani, iar cele doua cepe tot cam atat, desi sunt prea generoasa. Un kilogram de ceapa rosie e cam 3 lei, iar de banii acestia primiti cel putin 8 cepe).
In total, fix 13 lei, pentru doua mese copioase, pentru doua persoane pofticioase. :)
