Gulas de ciuperci, de post
-
Ca ne place foooarte tare gulasul, stau marturie toate retetele de gulas de
pe blog! Si ca sa intaresc si mai mult aceasta, va prezint acum cel mai bun
g...
joi, 13 martie 2014
luni, 10 martie 2014
Meniu bun si gustos, cu mai putin de 15 lei. Chiftele de soia, piure si salata de spanac
Un meniu complet, pentru doua persoane, pentru doua zile, cu mai putin de 15 lei. Contine si proteine, si carbohidrati, si vitamine, si fier.
Plus ca arata al naibii de bine, ispititor si se face repede. Ce vedeti in poza este portia pentru doua persoane, dintr-o zi, dar ingredientele mi-au ajuns pentru de doua ori mai multa cantitate.
Am facut un pireu dintr-o jumatate de kilogram de cartofi. ( 1 leu ), aproape 60 de chifltele din soia din doua cepe mici si doi morcovi, un ou si putina faina ( 3 lei soia, 1 leu morcovii si ceapa si 50 de bani oul).
La toate acestea am facut o salata dintr-o casoleta de rucola si una de spanac, o portocala si doua cepe micute rosii. (3 lei rucola si 4 lei spanacul - le-am gasit la oferta, dar in mod normal salata de rucola nu costa mai mult de 5 lei, iar spanacul 6 lei. Portocala ar veni cam 50 de bani, iar cele doua cepe tot cam atat, desi sunt prea generoasa. Un kilogram de ceapa rosie e cam 3 lei, iar de banii acestia primiti cel putin 8 cepe).
In total, fix 13 lei, pentru doua mese copioase, pentru doua persoane pofticioase. :)
Publicat de Alexandra la 10:50 0 comentarii
Abonați-vă la:
Postări
(
Atom
)
Vă ispitesc cu....
Ce am mai gătit
Cele mai citite rețete
-
Biscuiti, ostenii mei! Biscuim, Maria Ta! Pentru cine nu stie bancul: Ştefan cel Mare adunase oastea în vederea unei bătălii cu turcii....
-
De câte ori nu vi s-a întâmplat să rămâneți fără mâncare în casă, dar să mai aveți, în schimb, fie cartofi, fie paste ori niște ouă prin fri...
-
Bine, recunosc. Ar fi trebuit sa imi iasa caramele. Dar reteta scria 2 cani de lapte, si asa am si facut. Am pus doua cani de lapte...pe urm...
Persoane interesate
Aflu lucruri noi de la:
-
-
Cum economisim primăvara: cateva idei din experiența proprie - Poate că e timpul să ștergem un pic praful pe aici, mi-am spus de dimineața. Am deschis blogul și primul lucru bun a fost că mi-am amintit parolele. Încă...
-
-